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1，提高性能力的方法都有那一些

药物、实践、精神
适当药物治疗加精神和环境控制！

提高性能力的方法都有那一些

2，怎样提高性能力

服用六味地黄丸，古方，行之有效
去医院看看吧 没事得 你在问问上不能问到什么的 而且我们又看不到 不知道你的病情 去医院做一个详细的检查吧! 应该可以治好的 祝你健康

怎样提高性能力

3，怎么才能快速提升性能力

提肛动作是由肛提肌、肛门括约肌、盆底肌群共同协作完成的动作，这些肌群均为随意肌，可通过意识进行收缩和舒张。这样可提高肛门括约肌的弹性，加强肛门的约束力。此外，通过提肛运动，可以改善肛门及肛门周围组织的血液循环，减少静脉的淤血和曲张，并能提高直肠平滑肌的收缩力，提高直肠、肛门及周围组织的抗病能力。提肛锻炼是我国一种传统的保健方法。 增强性功能！ 正确的提肛方法是：凝神、用力收缩肛门，持续一两秒钟后放松，有节律地交替进行，连续5～10分钟，每日早晚各一次，长期坚持。 对一些老年和体质虚弱的病人，提肛锻炼不仅可以防治脱肛、内痔、肛周疾病和排便障碍综合症等，而且也是一种较好的保健方法。
分散心理所想的东西，不要集中在性方面。平时多锻炼身材/
多打飞机

怎么才能快速提升性能力

4，这样才能提高性呢

幸幸福福生生活活实事
多运动。注意营养搭配
你好，以这样的问题，还是请你还是去医院，或者找问问专家求助.我们回答问问的什么也不懂都是为了增加问问分数罢了，希望你能够理解我（注明问问）。愿你健康幸福。恳请采纳答案，谢谢`
看看中医医生是不是肾虚引起的.需要适当控制性生活次数,可以服用金锁固精丸或者男宝胶囊改善,严重时看医生检查是不是有其他原因.注意休息,可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.膳食选择可以达到强精,壮阳和补肾等功效,它们对性欲,性反应性行为能产生有利的影响.从维护和调节性机能的角度,人们在日常营养选择中应掌握以下原则：1,多吃优质蛋白质. 优质蛋白主要指禽,蛋,色,肉类等动物类蛋白及豆类蛋白.蛋白质含有人体活动所需要的多种氨基酸.大豆制品,鱼类均含有较多的精氨酸.有些动物性食品,本身就含有性激素.(2)摄人适量的脂肪.肉类,鱼类,食蛋中含有较多的胆固醇,适量的摄入有利于性激素的合成,尤其是动物内脏本身就含有性激素,应有所摄入.(3)补充与性功能有关的维生素和微量元素.人体锌的缺乏会引起精子数量减少,畸形精于增加,以及性功能和生殖功能减退,甚至不育.维生素A和维生素E都有延缓衰老和避免性功能衰退的作用,且对精子的生成和提高精于的活动均具有良好的效果.维生素C对性功能的维护也有积极作用.(4)慎用对性功能不利的食品.粗棉籽油,猪脑,羊脑,免肉,黑木耳,冬瓜,菱角,火麻仁,杏仁等被认为是不利于性功能的食品.祝身体健康.

5，有哪些增强性功能的方法

这个病，一般不好治愈。但是亲运动是有效果的。注意不要手淫，不要性生活过频。另外检查是否有阳虚状况。如手脚凉，腰痛，五更泻等症状，多锻练和增加营养，【慖叄爖菁】调理，你会康复的。
随着生活节奏的不断加快，当今社会压力过大，男性的健康受到了一定的威胁，男性的性功能不容乐观，并且性功能疾病也在呈上升的趋势，那么男性应该怎样保护好自己的性功能呢，专家介绍说，握拳壮阳增强性功能。 中医认为，腰眼穴居“带脉”(环绕腰部的经脉)之中，为肾脏所在部位。肾喜温恶寒，常按摩腰眼处，能温煦肾阳、畅达气血。腰眼穴位于腰部第三椎棘突左右3~4寸的凹陷处。 介绍几种按摩腰眼方法，动动双拳，轻松壮阳： 1、两手对搓发热后，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾部位(长强穴)。每次做50~100遍，每天早晚各做一次。 2、两手轻握拳，用拳眼或拳背旋转按摩腰眼处，每次5分钟左右。 3、两手握拳，轻叩腰眼处，或用手捏抓腰部，每次做3~5分钟。 中医认为，用掌搓腰眼和尾闾，不仅可以疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到固精益肾和延年益寿的作用。中年人经常搓腰眼，能防治风寒引起的腰痛症。现代医学研究证明，按摩腰部既可使局部皮肤里丰富的毛细血管网扩张，促进血液循环，加速代谢产物的排出，又可刺激神经末梢，对神经系统的温和刺激，有利于病损组织的修复，提高腰肌的耐力。 综上所述，以上介绍了握拳壮阳增强性功能，希望给男性朋友提供帮助，男性朋友应该多注意自身日常生活习惯，科学合理的搭配饮食，增加体育锻炼，如有不良症状发生时，应该及早到正规医院进行检查治疗。
食疗 多吃韭菜 大蒜 牡蛎等好东西 呵呵....再就是注意保养 减少频率
天天锻炼 绝对好方法 贵在坚持

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