1. 安静思考，冷静分析
当你发现老公有了外遇，第一时间内会感到受到了背叛，甚至非常愤怒，但是这种情绪不利于后续的处理。建议女性朋友要冷静下来，安静的思考和分析自己和老公的关系，找到出轨的原因，是自己有什么问题，还是对方有问题。这样既能缓解自己的情绪，也能发现问题的根源，寻求解决之道。
2. 谈心沟通，寻找解决方式
出现问题之后，第二件事就是和老公进行谈心沟通，带着冷静的心态，理性的分析出事的原因，同时也应该表达自己的感受，让对方知道自己受到的伤害。通过对话，找到对于出轨的问题解决方式，应该是女性正确的应对方式，不但能够解决矛盾，还能够让夫妻之间的关系变得更加密切。
3. 适当的宽容和谅解
尽管出轨是对家庭和婚姻的背叛，但是作为妻子，也要有适当的宽容和谅解，因为往往触发出轨的因素是复杂的，很难一概而论。如果你发现自己的老公是一个有悔意的人，那么应该给予他尽可能多的支持，也要尽量提供帮助，共同面对婚姻的问题，从小事做起，重建彼此之间的信任。
4. 调整自己的生活方式
如果发现出轨的问题是由于自己的一些问题所导致，那么也应该根据情况调整自己的生活方式。比如，很多女性在结婚之后，过于忙于家庭和工作，忽略了自己的情感需求，不主动关心丈夫的内心世界，这样也许就会导致出轨的发生。在这种情况下，女性应该重新审视自己的生活思考方式，调整生活的态度和方式，让自己更多的关注家庭和婚姻生活。
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