什么是丧偶式婚姻
丧偶式婚姻，是指因一方配偶死亡后，另一方决定继续与死亡配偶的幻影进行婚姻关系，而不与其他人建立情感关系的婚姻形式。这种婚姻关系被称为丧偶婚姻。
丧偶婚姻的原因
丧偶婚姻的形成原因主要是因为失去配偶后的心理创伤。一些人难以承受突如其来的配偶死亡而无法重新上路，一方面是因为对配偶的感情无法释怀，另一方面则是由于对自身的内心深处充满了恐惧、孤独、无助等负面情感。
丧偶婚姻的困境
虽然丧偶婚姻能给予一些人精神上的慰藉，但总体而言，丧偶婚姻会给参与者带来一些困境。由于“幻影情人”是不存在的，参与者需要对配偶在不在日常生活中产生许多幻想，这往往会导致他们在面对现实中的伙伴时感到不满足和安全感缺失，从而难以建立新的情感关系。
如何继续生活
丧偶婚姻参与者如何继续生活？首先，他们需要了解到自己情感上的困惑是正常的，要理解从一段长期的婚姻中走出来并不是易事。其次，他们需要通过外部的支持来逐渐恢复自信和建立新的社交关系。参与社区活动、加入社交团体或参加义工活动，这些均是不错的方式，能够帮助他们积极面对生活，带来新的人际关系和人生经历。最后，参与者还要放弃对“幻影情人”的幻想和执着，积极面对自己的生活，经营和维护健康的人际关系，享受人生的每一个美好瞬间。
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