1. 天冷了，别忘了关心你身边的人
冬季气温低，天气寒冷，容易造成身体不适。因此，我们需要更加关心身边的人，特别是老人、儿童等容易受寒的人群。他们的身体比较脆弱，容易受到寒冷的侵袭。在寒冷的天气里，我们可以多给他们送些热水、热饮等，也可以多与他们交流，帮助他们度过寒冷的冬季。
2. 注意保暖，防止感冒和其他疾病
天冷了，我们需要注意保暖，防止感冒和其他疾病的发生。在出门前，应该多穿衣服，尽量避免受到寒冷的侵袭。晨练时可以在身上多加一件外套，戴上手套、口罩等。此外，还可以多吃一些温热的食物，如热面、热粥等，提高身体的免疫力，抵御各种疾病的侵袭。
3. 保持室内环境舒适，远离空气污染
在寒冷的天气里，人们更多地待在室内，这时候我们需要更加注意室内环境的舒适度。对于家中的老人和小孩，更应保持室内的温度适宜、空气流通。此外，我们还应该注意避免空气污染，选择合适的空气净化设备，保持室内的空气清新。
4. 多关注天气预报，合理安排出行计划
在寒冷的天气里，出门需要提前关注天气预报，了解天气情况，避免遭遇恶劣天气影响出行。同时，也需要合理安排出行计划，避免在户外久留，防止身体的不适。若出行时间较长，需要携带一些防寒的工具，如毛毯、手套等，为身体保暖。
在寒冷的天气里，我们都需要更加关注身体健康，在生活中多注重身体保健，多关心身边的人，一起怡然度过寒冷的冬季。
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