1. 简介
南瓜香草鸡肉,是一道极具口感的菜品,它将鸡肉和南瓜巧妙地融合在一起,并加入了香草调料的精华,味道鲜美,营养丰富。这道菜品是家庭聚餐、朋友聚会等场合的不错选择,也很适合夫妻二人共进晚餐。以下是本文为大家介绍的南瓜香草鸡肉的制作方法。
2. 材料准备
制作南瓜香草鸡肉需要准备以下材料:
鸡胸肉:350克
南瓜:400克
盐:适量
黑胡椒:适量
橄榄油:适量
迷迭香:适量
百里香:适量
蒜:2瓣
3. 制作步骤
接下来,就让我们一步一步地来制作南瓜香草鸡肉:
将鸡胸肉切成小块,用盐和黑胡椒腌制30分钟。
南瓜去皮去籽,切成小块。
烤箱预热至180度,将南瓜块放在烤盘上,刷上橄榄油和迷迭香,烤制25分钟。
平底锅中加入橄榄油,加热至中火,放入蒜末,然后加入鸡肉,煎至金黄色。
将烤好的南瓜块放入平底锅中,搅拌均匀;接着放入百里香,翻炒均匀,撒上黑胡椒。
4. 完成
经过以上的制作步骤,美味可口的南瓜香草鸡肉就完成了。这道菜品既美观又营养,可以搭配米饭、面包等食用,还可以加入适量的蔬菜作为配菜,更加丰富营养、有益健康。发挥自己的创意和想象,也可以根据口味喜好适量加入一些其他的调料,制作出更加符合自己口味的南瓜香草鸡肉。
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