油性,头发太油怎么办 --- 如何有效解决头油问题

1. 头发过油的原因

头发油脂过度分泌是因为头皮油脂腺分泌过量，多数人的头发油，很大程度上是受遗传因素的支配的，而面部油，头皮油，鼻油的发生也很大程度上是因为身体过度分泌性方面的问题形成的。此外，压力、气候、饮食、药物等因素也会影响头发的油脂分泌。

下面我们为大家介绍有效的解决头油问题的方法：

每星期使用一次去头皮鳞屑的洗发水，同时不要经常用力揉搓头发，否则会刺激头皮油脂分泌，增加头油问题。洗头时用温水，过热的水不仅会使头发更加油腻，而且也能使头发失去光泽。在洗头之前，用盐水按摩头皮可以去除多余的油分，同时调节头皮皮脂分泌的平衡，也能起到防止头痒、头屑的作用。

合理的饮食可以减少头皮油脂的分泌，多吃新鲜蔬菜和水果，避免暴饮暴食和过食油腻食品。此外，还可以多喝水，保持足够的睡眠时间，减少精神压力。

适当改变发型也可以解决头油问题。夏天适当剪短头发，层次感的发型可以让头发在流动中更加立体，剪了刘海的发型可以在很大程度上掩盖额头出油的问题。

选用适合自己头发的护发产品也可以解决头油问题。油性头发需要选用控油的洗发水和护发素，不能用过于营养的护发产品，否则会让头发更加油腻。同时需要注意护发产品选择时要选用含植物成分的产品，避免使用含有人工香料、色素、防腐剂等有害化学物质的产品。