怎样调查老婆出轨,发现伴侣出轨的技巧与方法。

1.了解出轨的迹象

如果你怀疑你的伴侣出轨，那么第一步就是注意任何不寻常的行为或迹象。这可能包括他们开始出门变得更频繁，他们出口成脏，开始更改他们的外貌，行为变得不同寻常，比如从来没有关心打扮的人开始注重穿着。

注意任何突然的经济变化，可能是因为伴侣花费在其他人身上。您还应该保持警觉，如果您的伴侣开始使用社交媒体的方式与您进行不寻常的交流或不寻常的行为，例如比如更长时间僵尸状态的出现。

如果你发现你的伴侣真的有出轨行为，第二步是要坦诚面对这个事实，与您的伴侣做出公开的对话。

这很难是的。没有人不想发现自己的伴侣出轨。但是，在你做出任何过激行动之前，你必须先与你的伴侣谈一谈。这可能是很令人不愉快的谈话，但它是必要的。

首先，您应该告诉伴侣您的担忧。如果他们愿意谈论，你可以问他们直接的问题，以获得一些答案。

面对这个现实，您的第三步是可能需要找到外部帮助和建议。寻求婚姻顾问的帮助可以帮助您和您的伴侣解决出轨问题。

如果您决定继续您的婚姻或固定关系，那么您需要对您的关系进行一番重新评估。还要确定您的伴侣近期是否愿意进行沟通和改变。

最后，您需要考虑如何寻求自我抚慰和寻求支持群体来帮助您在处理出轨事件的同时维持您的自我价值和心理健康。

出现这种情况时，不要自责。你需要记住的一件事是，出轨并不是你的错。您还需要对自己的感情障碍，心理和身体健康进行自我照顾。

在这个时期里，您可以考虑加入一个支持群体来帮助您处理自己的情绪和感受。这将使您感到更安慰，而且不会让您觉得孤单。您还可以寻求专业心理医生的建议来帮助您处理您的情感健康问题。